Rok 2020 to rok wielu dramatów ludzkich zdominowanych przez koronawirusa. Ja dla odmiany zamiast pisać o dramatach przedstawiam Państwu sukcesy jakie dzięki koronawirusowi uzyskałem.

 


Rok 2020 - sukcesy

Rok 2020 to rok wielu dramatów ludzkich zdominowanych przez koronawirusa. Ja dla odmiany zamiast pisać o dramatach przedstawiam Państwu sukcesy jakie dzięki koronawirusowi uzyskałem. Te sukcesy w pandemii strachu przed przyszłością - mam nadzieję, że będą dla wielu z Państwa nadzieją i inspiracją na lepsze jutro. Koronawirus prędzej czy później się skończy, a człowiek pozostanie nadal człowiekiem z ogromnym potencjałem i możliwościami, które najczęściej wykorzystuje tylko w ułamku procenta. Absurdalnie rzecz biorąc w moim przypadku dzięki koronawirusowi mam więcej czasu, aby na życie spojrzeć z lotu ptaka i cieszyć się radością życia człowieka po 60-tce. Mogę śmiało powiedzieć, że rok 2020 był dla mnie fantastyczny, a ja jestem spełniony w wielu aspektach życia. Wiele się nauczyłem, wiele osiągnąłem, a jeszcze więcej wyzwań przede mną, które będę realizował i rozwijał w roku 2021.

A teraz po kolei

Sukces 1. Zero chorób przy zero lekach, zero witamin, zero suplementacji

 

W roku 2020 ukończyłem 60 lat. Przez cały rok nie zachorowałem na żadną chorobę. Żadna grypa ani koronawirus mnie nie dopadły lub przechorowałem te choroby nawet nie wiedząc o tym. Co ciekawe nie stosuję profilaktycznie żadnych leków, żadnych dodatkowych witamin, ani suplementacji. To wydaje się być absurdalne i podważać aktualną wiedzę o tym, że w naszym jedzeniu brakuje witamin. Jednak ja ograniczam się tylko ogólnie dostępnego jedzenia, żadnych wynalazków i jestem zdrowy. Ciekawe. Wygląda na to, że moje ćwiczenia mają nieprawdopodobną moc leczniczą i profilaktyczną.

Sukces 2. Nowe rekordy życiowe i nowe wyzwania

 

Tych rekordów życiowych było kilka, ale najważniejsze dla mnie to balans ciała na rękach z nogami ułożonymi bokiem i równolegle do podłoża.

W temacie wyzwań to jesienią rozpocząłem program przejścia na rękach 61 metrów na swoje 61 urodziny, a latem rozpocząłem program powrotu do młodości w temacie ćwiczeń na drążku. Wyzwanie wielkie, ale warte zachodu, tym bardziej, że to moja pasja.

 W ćwiczeniach na drążku duuuuuuuuuuużo mi jeszcze brakuje, ale niewielkie postępy już są, co bardzo cieszy.

Wyzwania te będę kontynuował w roku 2021.

Sukces 3. Założenie wydawnictwa, napisanie, skład i wydanie książki Stop Dolegliwościom Kręgosłupa w wersji drukowanej i ebooka

 

Sukces ten jest większy, gdyż wszystko od początku do końca musiałem zrobić sam. Jedynie wydruk książki wykonała drukarnia.

W kolejce na lata 2021-2022 czekają co najmniej cztery kolejne książki do napisania: książka poświęcona skutecznej terapii kolan, ćwiczenia zaawansowane na kręgosłup, ćwiczenia barków, balans ciała (ćwiczenia równowagi).

Sukces 4. Założenie i uruchomienie sklepu internetowego

 

Sklep internetowy był dla mnie ogromnym wyzwaniem, gdyż zaczynałem z poziomu, że wiedziałem, że coś takiego jak sklep internetowy istnieje, jednocześnie nie miałem pojęcia jak on działa. Wszystko zaczynałem dosłownie od zera. Z pomocą przyszła mi platforma SHOPER, ale sama platforma nawet najlepsza - jest bezużyteczna, jeśli nie potrafi się jej przystosować do sprzedaży. Zatem miałem tu dużo wyzwań życiowych od strony oprawy graficznej, opracowania regulaminów sklepu, uruchomienia form dostawy i płatności, włożenie produktów. Z reguły takimi rzeczami zajmują się informatycy i graficy, którzy w obsłudze tego typu sklepów mają doświadczenie. Ja tę pracę informatyczno-graficzno-prawniczą wykonałem sam.

Idea sklepu jest taka, aby moi pacjenci mieli dostęp do edukacji zdrowotnej i moich usług fizjoterapeutycznych w gabinecie, w formie telewizyty oraz wizyty domowe natychmiast wtedy kiedy zajdzie taka potrzeba, a nie musieli czekać w kolejkach na kolejną wizytę kilka tygodni, czy miesięcy.

Dodatkowo dzięki literaturze moi pacjenci i klienci mogą zdobywać wiedzę z zakresu profilaktyki i zdrowego stylu życia.

Ebook daje możliwość czytania książki na nośnikach elektronicznych.

Nowością jest wprowadzenie VOUCHERA na dowolną usługę z fizjoterapii w gabinecie lub w formie telewizyty. Voucher to ogromne możliwości wykorzystania potencjału mojej fizjoterapii na potrzeby własne lub w formie prezentu dla osoby bliskiej. Atutem Vouchera jest jego czas wykorzystania - do 6 miesięcy od daty zakupy oraz dowolna usługa jedna lub zestaw wielu usług. Tu kombinacji jest mnóstwo. Jeśli ktoś potrzebuje tylko masaż, to wykupuje voucher na masaż. Jeśli ktoś wybiera się gdzieś na wycieczkę górską lub zawody i czuje, że po zawodach będzie potrzebował kompleksowej terapii kręgosłupa - to kupuje voucher wcześniej. Jeśli wszystko jest dobrze, to klient się cieszy, ma pozostałe 3-5 miesięcy na wykorzystanie vouchera w inny sposób. Jeśli z kolei czyjś ojciec lub matka wymaga terapii - to voucher mogą wypić swoim rodzicom dzieci, mąż żonie, żona mężowi itp. Jeśli ktoś mieszka daleko od Torunia, a potrzebuje terapii, bo go boli kręgosłup lub stawy, to może wykupić Voucher, aby zrealizować jedną lub kilka telewizyt.

Aktualnie cena Vouchera jest promocyjna i tańsza niż pojedyncza wizyta lub telewizyta.

Sukces 5. Propagowanie zdrowego stylu życia poprzez "Marsze po zdrowie"

 

Do tej na marsze po zdrowie chodziłem sam lub w gronie 1-2 osób. W tym roku podjąłem decyzję o popularyzacji marszu po zdrowie wśród innych osób. Zacząłem więc zapraszać na marsze po zdrowie moich pacjentów i znajomych, a oni z kolei zapraszać swoich znajomych. Obecnie w Marszach po zdrowie uczestniczy średnio 6-14 osób.

Sukces 6. Ukończenie lekcji gry na fortepianie na poziomie III klasy szkoły muzycznej w cyklu czteroletnim

 

Cel tych lekcji jest dwukanałowy

Pierwszy kanał to chcę zostać kompozytorem i komponować muzykę na swoje potrzeby w taki sposób, aby mi sprawiała radość i abym potrafił skomponować (stworzyć) ładną muzykę jako podkład do moich filmów wideo.

Drugi kanał to doskonalenie dotyku. Gra na pianinie to jest niezwykle pożyteczne ćwiczenie doskonalące dotyk na potrzeby masażu.

Sukces 7. Ukończenie wielu kursów doskonalących z zakresu fizjoterapii

 

Koronawirus i związane z nim obostrzenia sprawiły, że wiedzę z fizjoterapii zaczęto udostępniać na kursach online. Aby zrozumieć sens kursów online warto wejść w moje położenie jako studenta medycyny na wydziale fizjoterapii, który chłonął wiedzę medyczną jak gąbka. Na większości wykładów zabraniano mi nie tylko filmowania, ale także robienia zdjęć ze slajdów. W ten sposób dostęp do wiedzy i bardzo ciekawych wykładów był dla mnie zamknięty. Z kolei kursy online, to zupełna odwrotność takiej postawy. To jest dla mniej po prostu RAJ. Mam w końcu dostęp do wiedzy nieograniczony. Jedynym ograniczeniem jest tylko moja wyobraźnia, możliwości czasowe i finansowe. Coś pięknego, co stało się możliwe tylko dzięki obostrzeniom związanym z koronawirusem.

Tych kursów - jak widać z certyfikatów ukończyłem dość dużo. Na zdjęciu jest 9 certyfikatów. Ja tych kursów ukończyłem jeszcze więcej. Dzięki tym kursom z jednej strony mogę doskonalić swój warsztat fizjoterapeuty, z drugiej potrafię bardziej prosto docierać do odbiorcy tzn. osoby zdrowej, jak i chorej.

Sukces 8. Media społecznościowe

 

Tu znowu dzięki obostrzeniom związanym z koronawirusem mam więcej czasu, który spożytkowałem na opanowanie prezentacji siebie i swoich usług w mediach społecznościowych.

Wykorzystując te możliwości:

- wyprodukowałem ponad 200 filmów na moim kanale Youtube

- napisałem ponad 150 postów na Instagramie

- zacząłem publikować średnio 1 dziennie, a ostatnio 2 x dziennie posty na FB

- założyłem i prowadzę Fanpage na FB

- założyłem i prowadzę na FB grupę "Powrót do młodości"

- rozpocząłem prowadzenie LIVE'ów na żywo na FB z tematyki fizjoterapii, których celem jest popularyzacja fizjoterapii w życiu codziennym pacjenta, podniesienie jakości życia oraz edukacja zdrowotna w zakresie profilaktyki zdrowotnej z różnych dziedzin życia człowieka.

Trudno powiedzieć jednoznacznie o zasięgach i ilościach osób, które korzystają na co dzień z mojej wiedzy i doświadczenia. Szacuję, że na chwilę obecną na YT oglądalność moich filmów jest na poziomie ok. 2 tysięcy miesięcznie. Na FB pewnie tyle samo. Na INSTAGRAMIE ogląda mnie dużo mniej osób, ale trzeba brać poprawkę, że INSTAGRAM to medium dla młodych ludzi mniej więcej do 40-tki, a ja zajmuję się głównie osobami po 40-tce. Tym nie mniej młodzi ludzie też mnie oglądają, piszą i lajkują posty.

Dużo w tych mediach społecznościowych zrobiłem. Co miesiąc publikują coraz bardziej ciekawe i dopracowane filmy. Na FB mam coraz więcej komentarzy i udostępnień. Jest jednak jeszcze bardzo dużo pracy przede mną. Mnóstwo tematów jest do poprawienia i udoskonalenia. To wyzwania na lata następne.

Sukces 9. Modernizacja i unowocześnienie mojej strony http://pasjonastruchu.pl

 

Mówi się, że strona internetowa to wizytówka firmy. W natłoku pracy nie miałem czasu zajmować się stroną internetową. Dopiero jak pojawił się koronawirus i związane z nim obostrzenia miałem możliwość czasową, aby dokładniej zająć się stroną.

Strona jest dziś dużo bardziej przejrzysta i funkcjonalna. Połączona jest ze sklepem internetowym. Dzięki temu każdy pacjent oprócz kompletnej informacji o tym co robię i jak robię ma możliwość zakupu różnych potrzebnych mu rzeczy poprzez sklep internetowy.

 

Sukces 10. Pisanie regularnych postów na NEON24

 

To właśnie dzięki koronawirusowi i związanymi z nim obostrzeniami mam możliwość pisania postów nie tylko raz w tygodniu, ale również czasami udaje mi się pisać 2 x w tygodniu. Dzięki temu mogę poruszyć więcej tematów, spojrzeć na nie z różnych punktów i widzenia. W ten sposób mogę regularnie popularyzować fizjoterapię oraz ogólnie wiedzę o człowieku, fizjologii człowieka i zdrowiu niezależnie od wieku. Każdy z nas chce być zdrowy, tryskać energią i mieć chęć do życia. Moje posty w tych tematach są dość specyficzne i dla wielu moich czytelników są super inspiracją do zdrowia i zdrowego stylu życia.

 

Zapraszam do komentarzy, pytań i dyskusji.

Życzę też Państwu dużo zdrowia, radości oraz nowych pozytywnych twórczych wyzwań na rok 2021.

 

Pasjonat Ruchu

Janusz Danielczyk

www.pasjonatruchu.pl

Prywatny Gabinet Fizjoterapii