Czy w wieku 56 lat można być silnym i sprawnym człowiekiem. Czy można pokonać bóle kręgosłupa - można tylko trzeba tego bardzo chcieć.

 

Serdecznie pozdrawiam wszystkich moich sympatyków dla których nagrałem ten film.

Wiele osób zastanawia się

a) czy rzeczywiście jestem tak sprawny, jak opisuję,

b) czy rzeczywiście pokonałem swoje zwyrodnienia kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, chorobę zwyrodnieniową stawów kolanowych oraz łokcie tenisisty i golfisty

c) jakie ćwiczenia wykonuję by uzyskać taką sprawność

itd.

 

Film został nagrany na żywo, bez żadnych zabezpieczeń, czy materaców

 

Tak wszedłem w swój 57 rok życia.

 

Jak udało mi się pokonać różne dolegliwości chorobowe oraz jak do takiej sprawności doszedłem będę opisywał w kolejnych artykułach.

 

Na chwilę obecną chciałem pokazać, że

- chodzę na rękach nie tylko na sali gimnastycznej, ale w każdych warunkach,

- robię przewroty w przód na asfalcie i to w serii

- i najważniejsze, że się tym wszystkim bawię.

 

Wyznaję zasadę, że im jestem starszy tym jestem silniejszy, sprawniejszy i wytrzymalszy. To jest mój patent na zmiany struktury tkanek ludzkiego ciała, które w moim ciele przechodzą proces odwrotnego starzenia się.

 

Potrafiłem pomóc sobie, więc równie dobrze potrafię pomóc innym osobom pokonać różne dyskomforty stawów, kręgosłupa czy innych przypadłości.

Pytanie tylko czy osoby, chcące uzyskać ode mnie pomoc – będą chciały REGULARNIE ĆWICZYĆ.

 

A to moje „wejście smoka” w 57 rok życia

 

https://www.youtube.com/watch?v=h6ZPlAWsab4

 

W kolejnych artykułach postaram się bardziej szczegółowo opisać swoje zmagania z Chorobą Zwyrodnieniową Stawów, Zespołem Cieśni Nadgarstka, Chorobą niedokrwienną serca, zespołami łokci tenisisty i golfisty, nadwagą i otyłością oraz uzupełnię w przygotowaniu Stop Dolegliwościom Kręgosłupa cz. 3 i 4.

 

Janusz Danielczyk

Szkoła Zdrowego Kręgosłupa

Pasjonat ruchu

http://www.pasjonatruchu.pl/